sonstige Veranstaltungen

Café Impuls
Achtsamkeit / Achtsamkeitstraining

Stress beeinträchtigt unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Hier setzt das Achtsamkeitstraining an. Man soll lernen, langfristig eine entspannte und stressarme Lebensweise zu entwickeln, die persönliche Belastbarkeit zu erhöhen und damit die eigene Lebensqualität zu verbessern.
Doch wie erkennt man die eigenen Ressourcen und stärkt das eigene Selbstvertrauen?
Den Vortrag hält ein zertifizierter Achtsamkeits- bzw. MSBR-Lehrer.

Das „Café Impuls“ findet im 50Plus-Bereich im (barrierefreien) Erdgeschoss in Raum 016 statt.
Der Eintritt ist frei.
Aufgrund des Corona-Sicherheitskonzeptes bitten wir im Vorfeld unbedingt um eine kurze vorherige Anmeldung - telefonisch unter 0221-991108-16 bzw. per eMail an presse@buergerhausstollwerck.de.

„Unter Kugelfischen“ – mit Michelle Spillner
Infotainement – eine Show mit Aha-Effekt -

Der Alltag ist ein Ozean, und die Menschen darin sind die Fische. Was entscheidet darüber, ob man frisst oder gefressen wird, ob man glücklich ist oder unglücklich, ob man bekommt, was man will oder einfach übersehen wird? Michelle Spillner gibt die die ultimative Handlungsempfehlung zum Überleben im Ozean des Lebens. Die Methode ist ebenso wirkungsvoll wie unterhaltsam und für Jedermann sofort anwendbar. Diese Show mit Aha-Effekt wird Sie verändern und Ihren Blick in die Welt. Ein Tipp: Kommen sie ungeschminkt (auch die Herren), weil Ihnen vor Lachen das Make-up verlaufen wird.